Tunini polpeti

Tunini polpeti
Za vas imamo recept za zdravo, hitro in okusno kosilo z veliko vlaknin in beljakovin.

Sestavine:

Sestavine za 3 osebe:
  • 1 tuna, najboljša v olivnem olju
  • 100 - 150g skute
  • ovseni kosmiči
  • česen
  • rdeča paprika (po okusu)
  • 1 jajce
  • sol
  • poper
Možni dodatki:
  • koruza
  • čebula
  • losos
  • peteršilj


Priprava:

Najprej zmešaš tuno, skuto in jajce, potem pa ovsene kosmiče dodajamo po principu moke, toliko časa, da pridemo do želene suhosti mase. Oblikujemo v polpete in pečemo v pečici na 180 stopinj nekje med 20-25 minut. Vmes enkrat obrnemo.

Recept lahko uporabite tudi s piščančjim ali puranjim mesom, ki ga seveda predhodno skuhamo oziroma spečemo. Meso narežemo na zelo drobno ali zmeljemo. Zraven postrežemo skledo zelene solate.

Več slastnih receptov najdete na portalu Ženska.si v rubriki Recepti.

ERP sistem za srednje veliko in veliko podjetje ali javni zavod. Na predstavitev iCenter
Spletni računovodski program za računovodski servis ali malo podjetje. Na predstavitev Minimaxa
Terminal za gotovinska in negotovinska plačila s paleto možnosti za povezavo. Na predstavitev Dotypay
Z uporabo naše spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. xVeč o piškotkih